do wody

[...] Dymały tyle czasu na formę a potem w miesiąc ją strawiły i spuściły w kiblu %-) do tego dochodza problemy hormonalne po braniu różnych rzeczy, więc i wzmożona retencja wody i warunki to odkładania smalcu. Najgorsze że potem z tego punktu zaczynają "masę" bo przeciez dopiero na wycince były. No i tak potem mamy zawodniczki które startowały [...]

[...] zmiany smaku, istnieje podstawowa przeszkoda w obniżaniu wartości pH wędliny tym sposobem, a mianowicie wraz z obniżaniem wartości pH pogarsza się wyraźnie zdolność wiązania wody przez mięśnie, a stanowi ona równie ważne kryterium przy produkcji wędlin jak barwa. Oznacza to, że nie można uzyskać optymalnego zakresu pH dla dwóch fundamentalnych [...]

[...] (tylko pierwszego dnia miałem lekkie ćmienie) nie odczułem zwiększenia apetytu, ale bardzo odczułem zapotrzebowanie na wodę - cały czas chce się pić mimo zwiększonej ilości wody, odczuwałem skurcze, więc w tle musiał lecieć magnez w dużych dawkach o dziwo - RAD okazał się pierwszym sarm'em po którym nie "czułem" wątroby (w przeciwieństwie do LGD [...]

[...] schodził po 2 do 4 tygodni. Ale wtedy np. łydki BEZ TRENINGU max pompa oraz sztywność mięśni, w łydkę nie dało rady kciuka wbić... Oczywiście nie u wszystkich, ale taki efekt występował wieć trzeba mieć to na uwadzę. W razie wypadku proponuję mocno podnieść podaż wody oraz obciąć sód/sól. Zmieniony przez - Alex_Megane w dniu 2019-08-27 12:57:05

[...] igła co parę dni {:(, której wolałbym unikać. Czyli plan się troszkę posypał %-) Polecisz może co dorzucić do Mk i lgd, bez podkładu, czy po prostu nie ma to większego sensu. Faktycznie, jak ostatnio leciałem Mk 677 z lgd to po 8 tygodniach na lgd doszło do supresji testa ale bloka nie było, a efekty dalej się trzymają nie licząc zejścia wody.

[...] na prawdę skromnie (co jest bez sensu), i estro kasujesz sobie. A z estro nisko na masie to też lipa, bo może nie od samego początku ale stawy Ci się odezwa, no i retencja wody będzie niska, więc i środowisko anaboliczne będzie kuleć. Testowałem jedno i testuje drugie Rad na redu utrzymał siłę (jeśli można to tak nazwać), i praktycznie [...]

[...] się wdawał w dietę keto. Odpowiem na pytanie mk677 na redukcje to zły pomysł bo poza głodem, który załóżmy że nie będziesz odczuwać w ogóle jak ja np to powoduje retencje wody więc robienie na nim rzeźby dobrze zarysowanych mięśni, waskularyzacji jest słabym żebym nie napisać złym pomysłem. Z kolei GW jest stworzone do tego jednak działanie GW [...]

[...] normy co mnie najbardziej zdziwiło bo nie powinno ingerować w estradiol, testosteron w normie był cały czas tak samo jak przed "cyklem" pewnie tak jak piszecie retencja wody tutaj dużo "namieszała" zgaga też się pojawiła ale moja dieta przez ten rok na mk to też daje wiele do życzenia. Żeby nie było ogólnie mk jest bardzo dobrym środkiem i [...]

[...] kalorie a mi osobiście zdarzyło się że parametry stały w miejscu aż dwa tygodnie i nie zmieniłem nic w diecie aż w końcu ruszyło. Po dłuższym czasie organizm pozbywa się wody z komórki a czas kiedy pozostaje pusta i bezużyteczna sprawia że obumiera stając się pożywką dla makrofagów. Jesteśmy też genetycznie predysponowani do mniejszej lub [...]

[...] wagi mięśnia na skutek powyższego to jest wzrost mięśni. Za chwilę ktoś odpisze że liczy się suchy mięsień a ja na to że suchy mięsień jest bezużyteczny, czym więcej wody i glikogenu tym lepsza praca muskulatury a do pracy nie wyglądu człowiekowi służą miesnie. Jeśli przestanę trenować przez najbliższe trzy miesiące stracę wodę, [...]

[...] pierwszy cykl na monohydracie tak więc niestety nie mogę porównać z innymi Edit: Właśnie wróciłem z 1.5 godzinnego treningu i... Podczas treningu (1.5h) wypiłem 1.5 litra wody, a do WC chodziłem aż z 3 razy podczas niego. Po treningu jak wziąłem 5g kreatyny (po 10 minutach mix Gainer + ostrowia) i wróciłem po 20 minutach do domu to znowu [...]

[...] których to zdziwi na nogach też. Dietka trzymana nie popuszczam , wpier*** dużo bo mam uczucie że cały czas głody jestem. To samo dotyczy picia ... , dziś już poszło 3litry wody jakbym był na kacu... . Dziś bicepsa zmierzyłem bo coś napuchnięty się wydawał.... 40cm . Mam motywację !!! .. Co do Horse Powera mi tam smak nie przeszkadza Kurcze z [...]

[...] by coś osiągnąć. Jeżeli mimo powiedzmy tak jak w Polsce przy niskim poziomie organizacyjnym Boksu ktoś w boksie sie wybiję do USA,to mamy tu doczynienia z czystej wody talentem. Może to kwestia indywidualności np. w Polsce mamy fatalną organizację niemal we wszystkim stąd wyłamanie się jednostek z systemu. Znaczy jest tak źle,że tylko [...]

woda?mleko? czym mogę dosłodzić z rzeczy, które można jeść na redukcji ? :-) zero wody, zero mleka stevią na przykład Stevia ok, ja ostatnio dostakam taka z inulina. A do omleta ja daje jednak troche mleka albo jogurtu naturalnego. Te jogurtowe mi bardziej puchate wychodza. No i jest tez opcja z dodawaniem odrobiny proszku do pieczenia, zeby [...]

woda?mleko? czym mogę dosłodzić z rzeczy, które można jeść na redukcji ? :-) zero wody, zero mleka stevią na przykład Stevia ok, ja ostatnio dostakam taka z inulina. A do omleta ja daje jednak troche mleka albo jogurtu naturalnego. Te jogurtowe mi bardziej puchate wychodza. No i jest tez opcja z dodawaniem odrobiny proszku do pieczenia, zeby [...]

Wylliam oczywiscie ze albumine produkuje sie z t.z.w "proszku jajecznego" jajo ma b. dużo wody, jak pozbawisz je wody (pozostanie tylko ta zaiazana w komorkach - nie do oparowania ) to z tych tysiecy jaj otrzymuijemy wcale nie tak duzo "proszku jajecznego". wiec w wielkoprzemyslowej produkcji albuminy - to nie problem [...]

[...] nie nadążały się regenerować. Trening bez szału po wczorajszej gorączce. Pompy nie było, mocy też średnio. Nie ma co pisać... BF wyraźnie spada, siediz jedynie sporo wody. Od wczoraj wrzuciłem 11-oxo, wiec może i trochę wody wywali, no i doprowadzi kortyzol do normy. https://www.youtube.com/watch?v=rQPBSd6vE5c SUPLE: WPC Protein Econo: [...]

[...] pogodę, wiec się zbiesiłam w pracy i postanowiłam przyjść do roboty "na później". A rano polecieć do lasu. A w lesie na dramacie - jak nie błoto, to połacie lodu i kałuże wody. A w tym wszystkim końskie i psie kupy...i SMSy z roboty... Dobra - potruchtałam i pomaszerowałam - nic więcej nie idzie o tym wyczynie napisać. Wydolnościowo zero, ale [...]

[...] - 74-75cm. Rano jak wstałam był ładny, poszłam na spacer z Ojką - wróciłam, rozebrałam się i foty chciałam zrobić - a tutaj poodciskane spodnie, gatki etc. Ja nie noszę ciuchów obcisłych ani za małych. Moze faktycznie przy tym plasterku jest jakieś zatrzymanie wody? Jakby pić dużo pokrzywy? /SFD/2023/4/3/e8caa344842c42148f7ae7a56a068bb8.jpg

Hej wszystkim Wlasnie sie obudzilem, uzupelnilem braki wody w organizmie zapodalem witaminki i jesteg gotow do kolejnego dnia Karolika udanej imprezy